日常、PCやスマホを触る機会が多い世の中、

肩こりで悩む人も多いようです。

 

肩こりの原因の一つに『巻き肩』があると聞きました。

私も数年に一度くらいの割合ですが、肩甲骨周りの筋肉が

耐えきれないほど痛くなることがあります。

そんなときに普段行かない整体院に行くと

「巻き肩になってますね。」と言われます。

巻き肩をネット検索してみると色んな解消法が載ってます。

それぞれに頷けることが書いてありますが、一回ならともかく

毎日続けるっていうのは…

三日坊主…ていうか一日で終わりそう。

 

でも私の場合は数日位すると治るんですけどね。

 

今夜もぐっすり眠って、明日に備えます。

よい睡眠には、良い枕を・・・

 

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