今年の花粉飛散予測出ていました。

 

九州では例年を上回る見込みだそうで、2月中旬くらいからスギ花粉が飛散するようです。

花粉症の酷い方はそろそろ鼻がムズムズしだしそうです。

 

花粉症歴の長い私の場合、目のかゆみ、くしゃみ、鼻づまりに

4月中旬くらいまで症状に悩まされます。

 

対策としては、外出時のマスクの着用や屋外での活動

を控えるのが一番いいように思います。

 

鼻づまりで寝苦しい夜がつづくと思うと憂鬱に

なりますが、 鼻通りの良い枕でぐっすり眠りたいものです。

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